FÒBIES I HIPNOSI

ARANYES? AGULLES? FOSCOR?

T'HI SENTS IDENTIFICAT/DA? TENS ALGUNA FÒBIA?

Potser la pregunta correcta hauria de ser, pateixes alguna fòbia? Perquè pot resultar força feixuc ser una persona fòbica, no poder controlar el pànic a determinats objectes, animals o situacions.

Anem a pams, què és una fòbia? I, en què es diferencia d'una por?

La por a alguna cosa, la podem controlar, però, davant una fòbia no tenim cap tipus d'autocontrol emocional.

Normalment, hi ha una lògica al darrere d'una por. En canvi, una fòbia es viu amb un terror desproporcionat i irracional.

La persona té arguments per a enfrontar-se a allò que li fa por. Tot el contrari que amb una fòbia. Amb una fòbia, trobem conductes d'evitació, la persona no s'enfronta a la situació.

Les pors es poden anar superant amb el temps, poden anar minvant. Per contra, les fòbies no marxen sense ajut.

I, com neix una fòbia?

Molt esquemàticament:

Rebem un senyal sensorial

+

L'hipocamp rep la informació, l'ordena i l'envia a l'amígdala.

+

L'amígdala guarda les memòries de por i les comunica a l'hipotàlam.

+

Hipotàlam (reacció de córrer o lluitar, cos bloquejat: estrés)

Per exemple: un gos ens ataca i ens espantem moltíssim. Mes endavant, veiem un gos que borda, l'amígdala envia informació de por a l'hipotàlam i tenim una reacció fòbica.

Si l'amígdala no té cap informació guardada sobre fòbies davant una situació, envia la informació al neocòrtex, que és la part racional, i busca una explicació al succés.

Per exemple: Sense informació guardada a l'amígdala, veiem un gos que borda i mirem de buscar una explicació lògica. Encara que no ens faci gràcia que el gos bordi a prop nostre.

Dit això, què farem per treballar les fòbies?

Gràcies a la hipnosi, canviarem la representació interna d'aquest senyal sensorial, que és allò que enregistra l'amígdala i després envia a l'hipotàlam o al neocòrtex.

Fet això, podrem buscar una explicació lògica i no tindrem una reacció fòbica.

Com sempre, el protocol serà diferent en funció de cada persona perquè l'atenció és individualitzada. A Espai Hipnòtic creiem que tu ets la persona més important i hem d'estar només per a tu.

Informa-te'n: info@espaihipnotic.cat

www.espaihipnotic.cat

Segueix-nos al facebook! Facebook Espai Hipnòtic

ESPAI HIPNÒTIC

HIPNOSI A SANT CUGAT DEL VALLÈS I BARCELONA

Col·laborem amb Centro Lesam, València